Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, sich in einem strukturierten Rahmen mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen, Gefühle oder Herausforderungen teilen. Die Gruppe schafft einen geschützten Raum, in dem neue Sichtweisen entstehen und soziale Erfahrungen reflektiert werden können. Im Kontakt mit anderen werden persönliche Themen sichtbar – aber auch neue Lösungswege und Ressourcen.

In meinen Gruppen stehen respektvoller Umgang, Achtsamkeit und alltagsnahe Methoden im Mittelpunkt. Die Teilnahme erfolgt nach einem individuellen Vorgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob und welche Gruppe für Sie passend ist.