Gemeinsam stark: Mein Angebot für Gruppentherapie
In der Praxis Marua Gammel biete ich ein vielfältiges Angebot an Gruppentherapien. Meine Gruppensitzungen sind darauf ausgelegt, eine unterstützende und sichere Umgebung zu schaffen, in der die Teilnehmer miteinander kommunizieren und Erfahrungen austauschen können. Durch den Austausch in der Gruppe können individuelle Herausforderungen besser gemeistert werden. Als erfahrene Therapeutin, begleite ich die Sitzungen und fördere aktiv den Dialog sowie die Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Ob zu Themen wie Depressionen, Ängsten, ADHS oder Stressbewältigung – in der Gruppentherapie erleben Sie Gemeinschaft und können gemeinsam wachsen.
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
Gemeinsam neue Perspektiven entwickeln
Als erfahrene Psychotherapeutin begleite ich Menschen in belastenden Situationen. Ich helfe, dass Sie sich selbst besser verstehen und akzeptieren lernen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu stärken und da wo es nötig ist, neue Wege zu finden.
Aktuelles Gruppenangebot:
Angst & Depression
Achtsamkeit & Stressbewältigung
ADHS (Erwachsene)
Diese Gruppentherapie richtet sich an Erwachsene, die unter Symptomen von Angst und Depression leiden. In einem strukturierten, therapeutisch begleiteten Rahmen besteht die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu reflektieren, sich mit anderen auszutauschen und gemeinsam an hilfreichen Bewältigungsstrategien zu arbeiten. Ziel der Gruppe ist es, den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu erleichtern, soziale Rückzugstendenzen zu verringern und mehr Stabilität im Alltag zu fördern.
Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die sich durch berufliche oder private Belastungen gestresst, erschöpft oder dauerhaft angespannt fühlen. Im Mittelpunkt stehen die Förderung von Achtsamkeit, der bewusste Umgang mit Stressauslösern und das Erlernen alltagsnaher Strategien zur Stressregulation. Die Gruppe bietet Raum für Austausch, Reflexion und praktische Übungen zur Stärkung der Selbstfürsorge und inneren Ausgeglichenheit.
Struktur, Fokus, Selbststeuerung: In dieser Gruppe arbeiten wir an einem besseren Umgang mit den Herausforderungen von ADHS im Alltag. Themen sind u. a. Konzentration, Selbstorganisation, Impulskontrolle und der Umgang mit innerem Druck. Austausch, praktische Übungen und alltagstaugliche Strategien stehen im Mittelpunkt.
Kontaktieren Sie mich
Telefon: 02226/8994441
E-Mail: info@gruppentherapie-online.com
Anschrift: Vor dem Voigtstor 16, 53359 Rheinbach